Silový trénink (nejen) pro ženy
Udržitelně budovaná síla, jistota v běžném pohybu a lepší pocit z vlastního těla. Pracujeme s kettlebelly, činkami i vlastním tělem.
Chci zesílit
Pohyb, který dává smysl.
Funkční tělo, které ti poděkuje.
Jak se můžeme hýbat spolu
Silový trénink, funkční pilates, dětský boulderový kroužek i individuální tréninky 1:1. Vyber si, co ti dává největší smysl právě teď.
Funkční pilates
Jemnější, ale účinné cvičení pro střed těla, mobilitu a zdravé držení. Vhodné i pro začátečníky.
Více o pilates
Boulderový kroužek pro děti
Lezení, hry a přirozený pohyb pro děti 1.–5. třídy. Bez tlaku na výkon, s důrazem na radost z pohybu a bezpečné zvládnutí stěny. Pondělí 15:00–16:00 (1.–2. třída), 16:00–17:00 (3.–5. třída).
Pro malé lezce
Individuální trénink – 1:1 na míru
Trénink sestavený přesně podle tvých potřeb, cílů a možností. Více pozornosti, více prostoru pro otázky, tempo přesně pro tebe.
Chci individuální péčiJsem Petra v pohybu
Pomáhám lidem k funkčnímu, zdravému a silnému tělu pohybem, který je baví a dává smysl jejich každodennímu životu. Kombinuji prvky silového tréninku, pilates, mobility a práce s dechem.
Je mi 36 let, jsem máma dvou holčiček a vím, jak důležité je najít si udržitelný způsob, jak se o sebe starat i v nabitém dni.
Přečíst si můj příběh
Kontakt
Máš dotaz k lekcím, rozvrhu nebo individuálnímu tréninku? Napiš mi a společně vymyslíme, jaký typ pohybu ti bude dávat největší smysl.
📍
Relax Ladronka
Štefkova 1175/17, 169 00 Praha 6 – Břevnov
Skupinové i individuální lekce, převážně na Praze 6.
Štefkova 1175/17, 169 00 Praha 6 – Břevnov
Skupinové i individuální lekce, převážně na Praze 6.
✉️
E-mail
petravpohybu@gmail.com
petravpohybu@gmail.com
📸
Instagram
@petra_v_pohybu
@petra_v_pohybu
Napiš mi
Vyplň krátký formulář a já se ti ozvu zpět s potvrzením místa na lekci nebo návrhem individuální spolupráce.